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2012年安全工程師《技術》復習資料：大腦的覺醒水平與生理節(jié)奏
大腦的覺醒水平與生理節(jié)奏
1. 大腦的覺醒水平
大腦的覺醒水平劃分為 5 個等級。從表中可以看出，Ⅲ級覺醒水平是最佳覺醒狀態(tài)， 工作能力最強， 但這種狀態(tài)只能維持15min 左右。在超常態(tài)（Ⅳ級）下， 由于過度緊張， 造成精神恐慌， 失誤率也會明顯增高。
人體生物節(jié)律
人體存在著一個以23d為周期的體力盛衰和以28d為周期的情緒波動規(guī)律，以33d 為周期的智力波。人處于正半周期為高潮期，這時人的心情舒暢，精力充沛，工作成功率高；負半周期為低潮期， 這時人的心情不佳， 容易疲勞、健忘， 工作成績低。正弦曲線與橫軸交點這一天稱為“臨界點”。3 個臨界點互不重疊稱單臨界點， 兩個臨界點重疊稱雙臨界點，3個臨界點重疊稱3臨界點，臨界點前后各一天稱臨界期，臨界期也包括3個周期在負半周的重疊日期。在臨界點或臨界期， 體力、情緒和智力極不穩(wěn)定， 最易發(fā)生事故。
責任編輯：棋雯
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