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1、有利于化解合同雙方當事人的對立情緒，迅速解決合同糾紛。當合同出現(xiàn)糾紛時，合同雙方當事人會采取自行協(xié)商的方式去解決，但當事人意見不一致時，如果不及時采取措施，就極有可能使矛盾激化。在我國，調解之所以成為解決建設工程合同爭議的重要方式之一，就是因為調解有第三人從中做說服教育和勸導工作，化解矛盾，增進理解，有利于迅速解決合同糾紛。

2、有利于各方當事人依法辦事。用調解方式解決建設工程合同糾紛，不是讓第三人充當無原則的和事佬，事實上調解合同糾紛的過程是一個宣傳法律、加強法制觀念的過程。在調解過程中，調解人的一個很重要的任務就是使雙方當事人懂得依法辦事和依合同辦事的重要性。它可以起到既不傷和氣，又受到一定的法制教育的作用，有利于維護社會安定團結和社會經(jīng)濟秩序。

3、有利于當事人集中精力干好本職工作。通過調解解決建設工程合同糾紛，能夠使雙方當事人在自愿、合法的基礎上，排除隔閡，達成調解協(xié)議，同時可以簡化解決糾紛的程序，減少仲裁、起訴和上訴所花費的時間和精力，爭取到更多的時間迅速集中精力進行經(jīng)營活動。這不僅有利于維護雙方當事人的合法權益，而且有利于促進社會主義現(xiàn)代化建設的發(fā)展。

合同糾紛的調解往往是當事人經(jīng)過和解仍不能解決糾紛后采取的方式，因此與和解相比，它面臨的糾紛要大一些。與訴訟、仲裁相比，仍具有與和解相似的優(yōu)點：它能夠較經(jīng)濟、較及時地解決糾紛；有利于消除合同當事人的對立情緒，維護雙方的長期合作關系。